Svetlo – zdroj života, alfa a omega každej domácnosti. Len s ním bude náš príbytok miestom vhodným na bývanie. Iba s ním si doma zaistíme patričný komfort a v daných miestnostiach vytvoríme správnu atmosféru. Na to však potrebujeme vedieť, ako jednotlivé izby osvetliť. Aj malá chybička nás totiž môže pripraviť o komfort, úsporu energie a celkovú životnú pohodu.
Vplyv osvetlenia na ľudí je opakovane potvrdzovaný vedcami, dizajnérmi aj skúsenosťami samotných obyvateľov. Výber jednotlivých svietidiel a ich umiestnenie v priestore nezohráva kľúčovú úlohu len pri snahe zladiť osvetlenie s ostatným zariadením. Podľa viacerých štúdií sa dokáže výrazne podpísať aj na kvalite života, a to osobného aj toho pracovného. Obzvlášť v nadchádzajúcom jesennom období, kedy bude umelé osvetlenie v interiéri stále aktívnejšie.
Ako osvetlenie v interiéri ovplyvňuje ľudí
Jeden zo starších prieskumov Healthy Homes Barometer zaradil svetlo na základe odpovedí 14 000 Európanov na 4. miesto v rebríčku faktorov s priamym vplyvom na ľudské zdravie. To sa však týkalo denného svetla. V prípade umelého osvetlenia je jeho výber a umiestnenie o to dôležitejšie, že nielen jeho nedostatok, ale takisto aj nevhodná poloha môže viesť až k strate koncentrácie, poruchám spánku, zhoršeniu zraku či dokonca k výkyvom nálad.
3 zaujímavosti z prieskumov o vplyve svetla:
- 20 % Európanov v prieskumoch potvrdzuje závislosť od denného užívania umelého svetla.
- Od 35 do 40 % Európanov sa necíti vitálne, ak v kuchyni a obývačke nemá dostatok svetla.
- 3 zo 4 Európanov považujú za kľúčové zabezpečiť si pri rekonštrukcii kvalitnejšie svietidlá.
Vplyv osvetlenia v interiérovom dizajne
Popri zdravotných rizikách treba rátať aj s vplyvom osvetlenia na dizajn a jeho celkový dojem v priestore. Do hry vstupuje najmä dôraz na zvýrazňovanie detailov, optické zmeny veľkosti izby aj kontrast odtieňov pôsobiacich v priestore. Kým v niektorých miestnostiach je potrebný kompletný svetelný systém od centrálneho zdroja až po doplnkové atmosférické svetlá, inde postačia menšie stolné alebo závesné lampy.
Čo zohľadniť pri výbere svietidiel
- Dizajn, ktorý má byť praktický a zároveň spĺňať aj estetickú funkciu.
- Účel osvetlenia, resp. akú úlohu má svietidlo mať a čo má osvetľovať.
- Náročnosť údržby vybraného svietidla, jeho výkon a spotrebu energie.
- Jas a farebný odtieň svetla, jeho intenzitu, tónovanie a oslnenie izby.
- Polohu svietidla, jeho tienenie a smerovanie, kam bude svetlo dopadať.
Aká poloha svietidiel je (ne)vhodná
Práve poloha svietidla a smerovanie, kam svetlo z neho dopadá, je pre jeho priaznivý vplyv na obyvateľov dôležitejšie ako samotná intenzita svetla. Cieľom je umiestniť jednotlivé svietidlá tak, aby v zónach oddychu nebolo svetlo ostré a na miestach, kde je nutné silnejšie osvetlenie, nebolo prítmie. Pri viaczdrojových svetelných systémoch v 1 miestnosti sa zároveň odporúča klásť dôraz na správne dopĺňanie svietidiel, vďaka čomu sa predíde rušivému miešaniu tónov jednotlivých svetiel.
5 tipov pre polohovanie osvetlenia:
- V prípade využitia lustra je potrebné umiestniť ho do stredu miestnosti.
- Stropné osvetlenie v kuchyni má byť umiestnené tak, aby ho človek počas varenia nezatienil telom.
- Lampy na nočných stolíkoch v spálni majú byť kvôli rovnakému rozptylu svetla v totožnej pozícii.
- V kúpeľni treba dodržiavať bezpečnostnú zásadu umiestnenia svietidiel aspoň 60 cm od vane alebo sprchového kúta.
- Pri umiestnení stolnej lampy uplatníme krížové pravidlo, teda ľavákom na pravú a pravákom na ľavú stranu stola.
Typy svietidiel a ich umiestnenie:
Centrálny luster – pri umiestňovaní lustra nie je príliš veľa možností. Tento typ svietidla sa využíva skoro vždy ako centrálny zdroj osvetlenia miestnosti. Moderný interiérový dizajn ale prináša viacero inšpirácií, ako ho nahradiť, napríklad sústavou stropných bodových svetielok.
Stropné svietidlá
LED bodové osvetlenie – práve bodové osvetlenie je v súčasnosti najväčším trendom medzi interiérovými svietidlami. Vďaka využitiu LED žiaroviek ponúka optimálny svetelný rozptyl, čo platí najmä v prípade tzv. spotov, teda bodoviek s možnosťou nasmerovania svetla presne na to miesto, ktoré potrebujeme osvetliť.
LED bodové osvetlenie
Stropnice – už názov napovedá, že aj tento typ svietidiel býva inštalovaný na strop. Podobne ako lustre, aj stropnice sa využívajú ako centrálny zdroj, akurát sú o niečo menšie. Aj preto sa uplatňujú skôr v malých miestnostiach, kde nie je potrebné silné osvetlenie.
Podhľadové svietidlá
Žiarivkové svetlá – drobné svetielka, ktoré sa inštalujú pod poličky alebo kuchynskú linku, slúžia len ako doplnkové pracovné osvetlenie. Okrem kuchyne sa celkom často využívajú aj v kúpeľniach, a to ako súčasť skriniek nad alebo pod umývadlom.
Žiarivkové svietidlá
Rohové svietidlá – kde sa hodí žiarivkové svetlo, tam môže ísť aj rohové osvetlenie. Šikovné praktické svietidlá, ktoré šetria priestor a energiu, sú úspornejšou a esteticky ešte modernejšou alternatívou, navyše s možnosťou inštalácie na viacerých miestach jednotlivých izieb.
Rohové svietidlá
Stolné a stojace lampy – svietidlá so snáď najflexibilnejším využitím. Stolné a stojace lampy sa totiž dajú využiť ako pracovné, oddychové alebo doplnkové osvetlenie. Stolné lampy majú s výnimkou konferenčných stolíkov miesto na stoloch v spálňach, v obývačkách aj v detských izbách. Stojace lampy si nájdu pozíciu ešte aj v kuchyniach, kde dopĺňajú centrálny zdroj.
Stolné lampy
Výber svietidiel podľa miestností:
Spálňa – je miestom, kde sa zdržiavame väčšinou len za účelom spánku, takže svetlo v nej sa využíva málo. Centrálny luster nie je vždy potrebný. Ako hlavný zdroj svetla postačí malá stropnica alebo stropné bodové osvetlenie. Väčší dôraz by sa mal klásť na stojace lampy a lampy na nočných stolíkoch.
Obývačka – priestor na oddych, čítanie a niekedy aj prácu si vyžaduje viacero zdrojov svetla. Centrálne stropné svetlo, či už vo forme lustra alebo bodoviek, by mali doplniť stojace lampy. V oddychovej zóne prinesú úžitok aj tónované atmosférické lampičky.
Detská izba – viacero zdrojov podľa účelu využitia vyžaduje aj osvetlenie detskej izby. Popri hlavnom stropnom osvetlení sú potrebné stolné lampy na písací stôl a zíde sa aj menšia nočná lampička položená pri posteli.
Kuchyňa – v kuchyni je nutné najmä pracovné osvetlenie, ktorému dominuje stropné svetlo. Vzhľadom na potrebu mať osvetlenie, ktorému človek za hrncami netieni, sa viacej ako luster osvedčia spotové bodovky. Skladbu osvetlenia v kuchyni doplnia aj malé rohové lampy alebo žiarivkové svetlá, ktoré nám osvetlia linku aj skrinky s pracovnými pomôckami.
Kúpeľňa – bodové osvetlenie sa uplatní aj v kúpeľni, kde sa luster nehodí. V priestore plnom vody a pary zabudnime na stojace lampy, ktoré je lepšie nahradiť nástennou lampou. V okolí zrkadlovej skrinky si môžeme nechať nainštalovať malé rohové svetlá, ktoré zabránia tieneniu a zároveň dostatočne osvetlia priestor, v ktorom sa vykonávajú hygienické úkony.
Chodba – Chodby, predsiene a vstupné haly nie sú na výber svetla príliš náročné. V menších obdĺžnikových priestoroch stačí vytvoriť súvislý rad malých stropných bodoviek. Do väčších priestorov sa hodí ešte nejaká tá nástenná alebo stojaca lampa navyše.
Osvedčená rada na záver: Vhodné osvetlenie miestnosti si zaistíme aj vďaka princípu tzv. vrstvenia svetla. Ten určuje postup, podľa ktorého sa vyberajú jednotlivé svietidlá. Začína sa hlavným zdrojom, teda stropným osvetlením. Po ňom nasleduje sekundárne, teda pracovné osvetlenie, ku ktorému patria stolné, stojace a rohové lampy. Poslednou vrstvou je doplnkové osvetlenie v podobe malých nočných lampičiek alebo tónovaných atmosférických svietidiel.
