Ekologický štýl života, podpora lokálnych výrobcov a sledovanie obsahu produktov, ktoré konzumujeme, sú v dnešnej dobe IN. Ak BIO a EKO životný štýl oslovil aj vás a rozhodli ste sa…
Ketogénna diéta je moderné, vedecky podložene získanie kontroly nad váhou Ing. Ivan Mach, CSc., Prezident aliancie výživových poradcov Celý život pracujem ako výživový poradca prevažne s klientmi,…
Chlorofyl je zelené farbivo nachádzajúce sa v rastlinách, siniciach a niektorých riasach. Je uložené v chloroplastoch – bunkách zelených častí rastlín, ktoré sú obalené dvojitou membránou.…
Horčík je chemický prvok, ktorý v našom organizme zastáva niekoľko dôležitých úloh. Jeho prítomnosť je nevyhnutná pre správne fungovanie nervovej sústavy. Na druhej strane je však horčík,…
Ochrana zdravia, vysoký výkon, komfort pri práci. Dôvodov, pre ktoré si treba dať pri výbere vhodného príslušenstva do kancelárie alebo domácej pracovne záležať, je niekoľko. Obzvlášť…
Voda tvorí viac ako polovicu ľudského organizmus a jej obsah sa postupom času a s pribúdajúcim vekom znižuje. Iste pre vás nebude prekvapením, že voda je dôležitá tekutina, bez…
Začať s novým spôsobom stravovania je ťažká úloha. Učíme sa spoznávať nové potraviny, začíname sa orientovať medzi rôznymi smermi. Vo väčšine prípadov sa nový spôsob stravovania spája…
Glykemický index je hodnota (od 0 do 100), ktorá vyjadruje, ako rýchlo sa cukor z určitej potraviny dokáže vstrebať do krvi a následne ovplyvniť jeho hladinu…
Multifunkčný pomocník, ktorého využijete nie len pri varení, na jedenie alebo na kozmetické účely. Určite viete o tom, že je reč o kokosovom oleji! Pre mnohých z nás bol…
Skúste sa na chvíľku zamyslieť. Ako často od známych, učiteľov, doktorov či dokonca z masmédií počujeme o prekyslení tela a jeho účinkoch na organizmus? Správne, takmer sa o ňom nerozpráva.…