Slnečné okuliare predstavujú pre mnohých z nás len štýlový módny doplnok, za ktorý vieme nielen úspešne skryť svoju identitu, ale aj kruhy pod očami po dlhej a prebdenej noci. Pravdou však je, že slnečné okuliare nie sú len krásnym a štýlovým doplnkom, ale sú aj mimoriadne dôležité. Paradoxné je, že slnečné okuliare nosíme najmä počas letných mesiacov a úplne na ne zabúdame počas zimných, kedy sú mimoriadne dôležité najmä preto, že dopadajúceho UV žiarenia je oveľa viac ako počas leta. Prečo by sme však mali slnečné okuliare nosiť a na čo nám slúžia? Sú len módnym výstrelkom alebo naozaj podstatným doplnkom?
DÔVOD, PREČO ICH POTREBUJETE
Za všetkým stojí ako vždy spomínané UV žiarenie, ktoré je mimoriadne podstatnou zložkou svetla. Bez neho by nemohla existovať zeleň na planéte, prebiehať fotosyntéza a neexistoval by dostatok kyslíka potrebného pre dýchanie. Pravdou však je, že UV žiarenie stojí za poškodzovaním ľudských tkanív. Je to práve jeho vina, že sa naša pokožka počas letných mesiacov na pláži či zimných mesiacov na zasneženom svahu spáli. Rovnako ako na pokožku, útočí UV žiarenie aj na oči.
Určite ste si aj vy aspoň raz za život prešli podráždenými a suchými očami, kedy máte pocit, že vám niekto do očí nasypal plnú krabičku špendlíkov. Vtedy riešime svoj problém prostredníctvom zvlhčujúcich kvapiek a o pár dní je preč. Je to však len jeden z mnohých problémov našich očí. Zápal spojiviek vie narobiť oveľa viac problémov ako suché oči. Je infekčný, nepríjemný a bolestivý, a práve za ním často stojí nechránenie si očí slnečnými okuliarmi. Rovnako nepríjemný a nebezpečný je aj zápal rohovky. Pri týchto zápaloch neriskujete len svoj komfort, ale aj dlhodobé zdravie svojich očí a preto aj podceňujete ochranu očí, nemusí sa vám to vždy vyplatiť. Počas zimných mesiacov sa intenzita UV žiarenia niekoľkonásobne zvyšuje a preto neodporúčame brať na ľahkú váhu ochranu očí ani vtedy, ak už na cestách leží sneh.
SÚ SLNEČNÉ OKULIARE PRÁVE PRE VÁS?
Slnečné okuliare sú určené pre každého, kto neberie na ľahkú váhu zdravie svojich očí, avšak existujú skupiny ľudí, ktorí by ich výberu, kúpe a pravidelnému noseniu mali venovať zvýšenú pozornosť. Patríte medzi nich?
Ak nosíte kontaktné šošovky, vaše oči sú pravidelne vystavované rôznym druhom baktérií a ich obranyschopnosť je namáhaná. Vďaka kontaktným šošovkám sú oči oveľa viac vysušované a namáhané a hoci je pri kontaktných šošovkách nevyhnutná zvýšená hygiena, je veľká pravdepodobnosť, že sa zápalu oka raz za čas nevyhnete. Preto si nechávajte záležať aj na výbere kvalitných slnečných okuliarov.
Ďalšou rizikovou skupinou sú deti. Deti trávia počas roka oveľa viac času vonku ako dospelí. Hrajú sa, behajú a samozrejme sú neustále vystavené účinkom UV svetla. Nie je rozumné nedbať na nosenie slnečných okuliarov už v mladom veku, pretože zrak je základný ľudský zmysel, prostredníctvom ktorého získavame až 90 % informácií a máme len jedny oči, ktorých poškodenie môže mať pre ľudí a to najmä mladú generáciu fatálne následky, ktoré si možno zatiaľ ani neuvedomujeme. Pri deťoch je vhodné vybrať také okuliare, ktoré nebudú padať z očí a budú pevne a pohodlne sedieť.
Tak ako existujú skupiny ľudí, ktorí by sa nemali bez slnečných okuliarov pohnúť, sú naopak aj také, ktoré by sa ich noseniu mali vyhnúť širokým oblúkom. Aby ste vedeli, či medzi nich patríte tiež, mali by ste najskôr detailne poznať svoj zdravotný stav a poradiť sa o ňom so svojím očným lekárom.
Ak sa vo vašich záznamoch vyskytnú diagnózy ako šedý zákal, zvýšený tlak v oku či mnohé iné, slnečným okuliarom by ste sa mali rozhodne vyhnúť. O všetkých týchto rizikách vás samozrejme bude informovať váš očný lekár a preto neberte preventívne prehliadky či vyšetrenia pri pociťovaní nepohodlia na ľahkú váhu a nezanedbávajte ich.
AKO SI SPRÁVNE VYBRAŤ?
Výber slnečných okuliarov je veľmi dôležitým krokom. Samozrejme, pre väčšinu zákazníkov predstavuje dizajn najdôležitejší parameter, ale pri ich výbere by sme nemali byť natoľko krátkozraký, aby sme sa obmedzili len na túto jednu vec.
Pri výbere je neporovnateľne dôležitejšia, aby okuliare správne sedeli a neustále nepadali z nosa. Platí to ako pri deťoch, pri ktorých nestabilné okuliare zvyšujú riziko straty, ale aj pri dospelých ľuďoch. Správne okuliare musia stabilne sedieť a nepadať.
Ďalším dôležitým faktorom je veľkosť. V dnešnej dobe obecne platí pravidlo, že čím väčšie a nápadnejšie sú slnečné okuliare, tým sú viac in. Neostáva nám nič iné ako s týmto pravidlom súhlasiť a dať mu za pravdu aj z pohľadu zdravia. Je mimoriadne dôležité, aby okuliare chránili celé oči a veľkou výhodou je aj ak chránia aj okolie očí. Pokožka v okolí oči je mimoriadne citlivá a je to práve ona, na ktorej sa objavujú prvé známky starnutia v podobe vrások. Slnečné žiarenia urýchľuje starnutie a slnečné okuliare môžu predstavovať ideálnu voľbu ako sa pred skorými a nechcenými vráskami brániť. Preto nezabúdajte chrániť nielen oči, ale aj pokožku v očnom okolí.
ZNAČKOVÉ ALEBO NIE?
Často sa stretávame s tvrdením, že značkové okuliare predstavujú vysokú kvalitu a preto sa oplatí do nich investovať. Toto tvrdenie môže a nemusí byť pravdivé. Je pravdou, že značkové slnečné okuliare oplývajú kvalitným UV filtrom, kvalitným rámom z materiálov, ktoré sa nezničia hneď po prvých použitiach a tiež sú neuveriteľne štýlové. Všetky spomínané vlastnosti však nie sú výsadou len značkových okuliarov a podobné modely môžete nájsť aj bez označenia zvučnou značkou.
Ak sa vám investícia do značiek nepozdáva nemusíte vešať hlavu. Tak ako bežné dioptrické okuliare, tak aj slnečné okuliare odporúčame kupovať v optike, kde vám budú vedieť poradiť model priamo určený pre vás. Nikdy nekupujte slnečné okuliare bez toho, aby ste k nim mali priamo priložený certifikát o prítomnosti a funkčnosti UV filtra. Takéto okuliare zoženie najmä v optikách alebo predajniach zdravotníckych pomôcok. Na trhu sa dnes pohybuje množstvo nepodarkov a preto sa vám môže stať, že kúpite len lacné rámy vyrobené z neodolného plastu so zafarbenými sklíčkami, ktoré pre vaše oči nebudú predstavovať žiadnu ochranu.
Nie je potrebné vlastniť desiatky rôznych slnečných okuliarov, ktoré budú každé v inom dizajne. Pokiaľ si nemôžete dovoliť množstvo párov, investujte aspoň do jedného kvalitného a nadčasového kúsku, ktorý budete mať s radosťou na sebe a zároveň vaše oči bez problémov ochráni.
