Stres, kopa povinností, skoré vstávanie a neskoré zaspávanie. Toto všetko spôsobuje potom pre naše telo obrovský stres. Viete, ako veľmi na vás stres vplýva a čo všetko ovplyvňuje? Ak ste neustále pod tlakom, tak sa s tým naučíte žiť, no v tele neustále prebiehajú kvôli tomu zmeny a niektoré hormóny aj chemické systémy pracujú úplne inak. Začne sa vám oslabovať imunitný systém, môžu sa začať prejavovať depresie alebo úzkosti. Aj keď krátkodobý stres je pre vaše telo prospešný a dokáže zvyšovať váš výkon, neustále stresujúca práca môže ovplyvniť váš život aj zdravie.
Ako teda so stresom bojovať a čo proti nemu pomáha? V prvom rade je lepšie sa stresujúcim situáciám vyhýbať, prípadne sa z niektorých situácií až príliš nestresovať. A čo si tak niečím pomôcť? Skvelým pomocníkom na zrelaxovanie sú práve vône a nášmu nosu najviac sedia éterické oleje. Ak ich správne používate, dokážete aromaterapiou podporiť telo nie len k relaxácií, ale aj v boji proti vonkajším vplyvom. Prečítajte si teda recenziu na set na aromaterapiu, ktorý obsahuje dva esenciálne oleje, roll-on a aroma difuzéry do auta. Nenechajte sa odradiť hneď v prvých riadkoch, že táto téma nie je nič pre vás, pretože máte na výber množstvo vôní, z ktorých aspoň jedna vám úplne sadne.
Značka Ayureva Altevita
Na e-shope nájdete viacero produktov, nie len esenciálne oleje a pomôcky k nim. Je určený hlavne pre priaznivcov zdravej výživy a prírodných výrobkov. Keďže sa tento trend čoraz viac rozmáha a viacero ľudí sa o takéto témy zaujíma, tak je dobré dozvedieť sa o nových značkách. E-shop sa špecializuje na ponuku prírodných produktov a prípravkov, ktoré blahodarne pôsobia na ľudský organizmus. Majú tiež zdraviu prospešný vplyv a povzbudzujúce účinky. Nájdete tam produkty na pomoc pri diéte, doplnky stravy, aromaterapie a doplnky k nej, kozmetiku, termosky, termohrnčeky, ekotašky a darčekový sortiment.
ALTEVITA je producentom značiek COCONATURAL, čo je instantná kokosová voda a HONEY – HERBS – spojenie BIO organických bylín spolu s kvalitným medom z južnej Moravy. Všetky produkty, ktoré poskytujú sú prírodné a mali by podporovať telesnú aj duševnú harmóniu. Ayureva Altevita je práve časť zameraná na aromaterapiu a 100 % esenciálne oleje. Nájdete tu napríklad aj zmesi 100 % esenciálnych olejov, praktické aroma roll – ony, starostlivosť o nechty a aroma difuzéry či inhalátory.
Je tiež dôležité poznať rozdiel medzi esenciálnymi olejmi a syntetickými vonnými olejmi. Esenciálne (éterické) oleje sú čisté rastlinné esencie, buď ako 100 % prírodný olej, prípadne drahšie a silnejšie oleje sa predávajú riedený (napríklad hroznový alebo jojobový olej). Označované sú potom ako 5% DILUTE. Čisté esenciálne oleje pochádzajú z destilácie kvetov, bylín, korenia, dreva alebo živice, pričom sa cenia nielen pre intenzívne vôle, ale aj liečebné účinky. Naopak, syntetické oleje sú najčastejšie označované ako vonné oleje. Ide totiž o zlúčeniny chemických vôní, ktoré nemajú žiadne účinky na zdravie. Nájdete ich napríklad v osviežovačoch, vonných sviečkach alebo kozmetike.
Množstvo ľudí si myslí, že rozdielom medzi esenciálnymi a syntetickými olejmi je práve cena, no nie je tomu tak. Kvalitné esenciálne oleje nemusia mať vysokú cenu a aj lacnejší olej môže spĺňať vaše požiadavky na kvalitu. Najdôležitejšie, čo by ste si mali všímať pri kúpe esenciálneho oleja je:
- Olej by mal byť v tmavej sklenenej fľaštičke, pretože svetlo urýchľuje oxidáciu, takže v tmavom skle je olej v „bezpečí“.
- Každý esenciálny olej by mal mať na obale vyznačený latinský názov rastliny, z ktorej olej pochádza a aj krajinu pôvodu rastliny.
- Dodávateľ olejov by mal mať k dispozícií chemickú analýzu esenciálnych olejov (tzv. GC/MS analýzu).
Ak chcete oleje najvyššej kvality, tak je najlepšie zamerať sa hlavne na oleje v BIO kvalite. BIO esenciálne oleje totiž pochádzajú z rastlín, pri ktorých pestovaní neboli použité žiadne chemické látky ako hnojivá či pesticídy. Takto sa tieto chemické látky nemohli dostať ani do týchto olejov, čoho by ste sa mohli obávať práve pri ne-BIO olejoch. BIO esenciálne oleje majú certifikát z asociácie „SOIL ASSOCIATION“.
Set na aromaterapiu
V tomto sete, ktorý sa mi dostal do rúk sa nachádzajú dva esenciálne oleje – jeden má názov Sleep and relax a druhý je pomarančový. Prvá zmes olejov Sleep and relax patrí k zmesiam viacerých esenciálnych olejov. Zmierňuje problémy so spánkom, aby sa vám večer lepšie zaspávalo a spánok bol zároveń plnohodnotný, čiže si počas neho úplne oddýchnete. Táto zmes je teda skvelým pomocníkom pre tých ľudí, ktorí majú napríklad problém so zaspávaním nie len doma, ale napríklad aj v cudzom prostredí. Použitie je jednoduché, stačí, ak nakvapkáte pár kvapiek oleja do aromalampy alebo odparovača. Obsah fľaštičky je 10 ml.
Zloženie oleja je: Lavandula Angustifolia (Levanduľa lekárska), Citrus Nobilis (Tangor), Aniba rosaeodora (Ružové drevo), Thymus Mastichina a Ocimum basilicum (Bazalka pravá)
Druhý olej, ktorý sa nachádzal v balení je Pomaranč. Krajina pôvodu je Brazília. Dokáže vám pomôcť pri viacerých problémoch, a to pri nevoľnosti, tiež podporuje vylučovanie žlče, trávenie, bolesti hlavy, krvácanie ďasien, pomôže vám pri chrípke, horúčke, strese, nespavosti a prináša optimizmus. Objem fľaštičky je taktiež 10 ml a použitie je rovnaké – nakvapkáte pár kvapiek do aromalampy alebo odparovača. Dôležité je pri oboch olejoch dodržiavať upozornenia ohľadom bezpečnosti a skladovania mimo dosahu detí. V koncentrovanom stave môže totiž dráždiť oči, dýchacie cesty a pokožku.
Ďalej sa v tomto sete nachádzal roll – on s názvom IMMUNITY v slabo zelenom balení. V tomto praktickom balení je mandľový olej spojený s esenciálnymi olejmi eukalyptus, borovica, citrón, zázvor a mäta. Je najlepším pomocníkom v časoch zmeny počasia, chrípkových sezón alebo pre tých, ktorí majú problém s oslabenou imunitou. Dávajte si pozor a vyhnite sa priamemu kontaktu oleja s očami. Tiež je potrebné, aby ste si pred prvým použitým vyskúšali test znášanlivosti vašej pokožky. Tento olej sa používa inak, ako tie predošlé. Nanášajte tento olej krúživými pohybmi kedykoľvek v priebehu dňa na pulzné body. Sú to miesta za ušami, v spodnej časti krku, na zápästí, predlaktí a pod. Balenie má 10 ml a obsahuje sklenenú nádobku s roll – on aplikátorom.
Zloženie oleja – Prunus amygdalus dulcis, Eucalyptus Globulus, Pinus Sylvestris, Citrus Limon, Zingiber Officinale, Mentha Piperita
V balíčku bol aj červený aroma difuzér do auta. Je to typ aroma difuzéru, ktorý vložíte do výduchu vzduchu vo vozidle, preto je veľmi praktický. Otáčaním konca s označením +/- je možné regulovať veľkosť otvorov a tým aj silu arómy vychádzajúcej z difuzéra. Tiež je cenovo veľmi dostupný, takže sa nemusíte báť, že je v podobnej cene ako klasické elektrické difuzéry. Plnenie difuzéru je tiež iné. Difuzér otvoríte a vnútri sa nachádza vatová tyčinka. Na tú nakvapkáte 4 – 5 kvapiek esenciálnych olejov a keď budete chcieť vôňu zmeniť, je potrebné túto vatovú tyčinku vymeniť. Je možné ju jednoducho kúpiť ako príslušenstvo k difuzéru. Na stránke odporúčajú používať 100 % prírodné esenciálne oleje alebo priamo navrhnuté zmesi do auta.
Posledným v balení bol aroma difuzér do auta magická ruka. Má odlišnejší dizajn aj od toho predošlého, no funguje na rovnakom princípe. Otvoríte ozdobný magnetický kryt, na podušku nakvapkáte pár kvapiek vášho obľúbeného esenciálneho oleja a vložte difuzér do výduchu kúrenia. Tiež je odporúčané používať 100 % prírodné esenciálne oleje. Tento difuzér je vyrobený z chirurgickej ocele odolnej voči korózií. Je tiež stabilný pre všetky druhy ovzdušňovania a podložky v tomto difuzéry sú umývateľné.
Hodnotenia zákazníkov
Keďže sa tu nachádzajú viaceré produkty, tak aj hodnotení zákazníkov je veľmi veľa. Všeobecne sú ale zákazníci s týmito produktmi spokojní a odporúčajú ich ďalej. Väčšinou to býva tak, že sú ľudia pred prvým nákupom skeptickí a pravdupovediac sa im ani nečudujem, pretože tieto oleje sľubujú množstvo účinkov. No niekedy nie je potrebné siahať hneď po nejakých liekoch a podobným variantom, ale treba hľadať aj takéto prírodné cesty.
Moje hodnotenie
Keďže ste sa už dozvedeli niečo o firme, o daných produktoch a aj o názore ostatných ľudí na tieto produkty, tak je na rade moje hodnotenie. Na začiatok je dobré povedať, že som si nikdy takéto oleje nekupovala a ani som sa o tieto veci nezaujímala, no myslím, že v poslednom čase si ľudia začínajú uvedomovať aké je dôležité poriadne sa zrelaxovať takýmto v podstate prirodzeným spôsobom. Dôležité je aj vedieť, že tieto oleje nemajú len relaxačné účinky, ale dokážu pomôcť zdraviu. Ja som presne ten typ človeka, ktorý všetko ihneď rieši tabletkami proti bolesti a antibiotikami. No momentálne sa snažím viac počúvať svoje telo a snažiť sa riešiť problémy viac prírodnou cestou. Je to výhodné či už pre vaše telo, ale aj pre životné prostredie, čo je tiež veľmi aktuálna téma. Ale späť k produktom.
Čo sa týka olejov, tak za mňa sú jednoznačnými favoritmi olej Sleep and relax a roll – on na imunitu. Určite ste už aj vy poznamenali, že keď večer pozeráte na obrazovku telefónu, tak máte potom problém zaspať. Jedna vec je aspoň pol hodinu pred spaním odložiť telefón a radšej si prečítať nejakú knihu, no a k tomu si môžete zapnúť difuzér spolu s týmto olejom. Vôňa levandule je známa tým, že dokáže naše telo upokojiť a je to pravda. Aj keď je toto mix viacerých olejov, tak je tam najviac cítiť práve levanduľu. Roll – on má naopak presne takú vôňu, akú by ste v boji proti chorobám očakávali. Najviac je tam cítiť práve mentol a citrusy. Získal si ma aj balením, ktoré je veľmi praktické na nanášanie a zároveň je kvalitné. Pomarančový olej mne konkrétne moc „neulahodil“, pretože sa tejto vôni skôr vyhýbam, no to určite neuberá na jeho kvalite. Vôňa je opäť intenzívna, no zároveň príjemná.
A teraz tie difuzéry do auta. Za mňa je to jedna z najlepších volieb, čo sa týka vôní do auta. Je to oveľa lepší výber, než tie klasické umelé vône zo stromčekov, voňavých panáčikov alebo iných takýchto „voniatok“ do auta. Tieto vône tiež vplývajú na vaše telo, no skôr v tom negatívnom zmysle. Z takýchto intenzívnych a umelých vôní vás môže bolieť hlava a dokonca aj dvíhať žalúdok. Preto sme ani my v našom aute doteraz nemali žiadnu takúto vôňu. Ak teda nechcete voliť takéto „voniatka“, tak difuzéry do auta sú tou najlepšou voľbou. Aj keď niekoho veziete, tak je príjemné cítiť práve takúto nejakú vôňu, ktorá bude príjemná a čiastočne bude aj zlepšovať pôžitok z jazdy. Jedinou nevýhodou môže byť to, že pri zmene vône musíte zmeniť aj vatovú náplň vo vnútri. No ak si kúpite difuzér spolu s jednou fľaštičkou esenciálneho oleja, ktorého vôňa vám bude vyhovovať, tak vám vydrží naozaj dlho, bez nejakých ďalších investícií.
Záverečné hodnotenie
Za mňa jednoznačne áno, choďte do toho! Vyskúšať treba určite aj takéto prírodnejšie veci, keďže sú v súčasnosti už takto ľahko dostupné. Treba si ale pozorne prečítať účinky danej vône, prípadne zloženie zmesí esenciálnych olejov, aby vám vôňa čo najlepšie sadla. Tiež treba popremýšľať nad účelom, na ktorý olej chcete, teda či ho chcete do auta alebo aby vám pomohol s imunitou alebo na relaxáciu. Tu máte toho na výber naozaj veľa.
