V dnešnej dobe často hovoríme o ochrane prírody. Snažíme sa žiť ekologicky a minimalizovať dopad bežných aktivít na prírodné prostredie. Na druhej strane však často hovoríme i o zdravom životnom štýle. Stále viac si uvedomujeme, že zdravý životný štýl je tou najlepšou prevenciou proti celej rade ochorení. Vďaka jeho pravidelnému dodržovaniu, v podobe vyváženej stravy a pravidelného pohybu, si môžeme udržať vitalitu po veľmi dlhý čas.
Pitný režim je jednou z hlavných zložiek zdravého životného štýlu. Voda je základným rozpúšťadlom v našom organizme. Zároveň i väčšina chemických procesov sa odohráva vo vodnom prostredí. Voda je jednoducho nevyhnutnou súčasťou ľudského organizmu. Jej obsah sa znižuje s postupujúcim vekom i s nadmernou fyzickou aktivitou, ktorej dôsledkom je potenie a strata vody z ľudského organizmu. Práve z toho dôvodu (ak chceme dodržiavať správny a vyvážený životný štýl) si musíme udržiavať pravidelný pitný režim.
Aký je správny pitný režim?
Hoci sa i dnes v mnohých súvislostiach hovorí o potrebe vypiť minimálne dva litre vody denne, tento fakt patrí do knižnice zastaraných. Nedržte sa ho. Potreba pitného režimu je pre každého človeka individuálna a odvíja sa od mnohých faktorov. Medzi tie najznámejšie patria:
- vek
- fyzická záťaž
- biologický stav organizmu
- zdravotný stav
Človek má skvelý mechanizmus spoľahlivo upozorňujúci fakt, že v organizme sa nenachádza dostatok vody. Smäd. Snažte sa počúvať svoje telo a venovať smädu dostatok pozornosti. Zamerajte sa na pitie vody vtedy, keď ju potrebujete a nie vtedy, keď vás na ňu tabuľky upozorňujú.
Dnes už vieme, že ideálnymi nápojmi na dodržiavanie pitného režimu sú voda a nesladené bylinné čaje. Pre mnohých ľudí sa však pri zmienke o vode na pitie rozsvieti v hlave žiarovka. Väčšina dáva stále prednosť balenej vode a tu nastáva problém.
Prečo je balená voda problémom?
Najčastejším materiálom, z ktorého sú fľaše vyrobené je plast. Dnes sa v podstatnej miere snažíme bojovať s plastovými výrobkami a minimalizovať ich. Už dávno vieme, že recyklácia nie je riešením. Naša populácia používa plasty nadmerne. Stretávame sa s nimi v oblasti stravovania, starostlivosti o seba, hrajú sa s nimi deti. V podstate sme zahltení plastami, ktoré sa nachádzajú na každom kroku.
Recyklácia je finančne náročným krokom a väčšina vyspelých zemí sveta sa plastového odpadu zbavuje tak, že ho za poplatok exportujú do rozvojových krajín. Tu potom plastový odpad končí na nelegálnych i legálnych skládkach poškodzujúcich životné prostredie alebo v oceánoch, v ktorých sa spoľahlivo podieľa na vymietaní fauny a flóry. Plast jednoducho nie je dobrým spoločníkom v prírode. Plastové polyméry sa navyše v prírode rozkladajú neuveriteľné dlhý čas, a tak nádej, že by sa plastové fľaše rozložili, neexistuje. To však ani zďaleka nie je jediný problém plastových fliaš a balenej vody.
Plastové obaly majú v prípade balenej vody jednu nepeknú a dosť nebezpečnú vlastnosť – uvoľňujú do vody nebezpečné chemikálie. Určite ste už počuli o látkach ako BPA či acetaldehyd. Balená voda je plnená do fliaš pri vysokej teplote, ktorá je ideálna pre uvoľňovanie daných látok do obsahu balenia. Spolu s vodou dostávame i my do svojho organizmu tieto látky s preukázateľným karcinogénnym účinkom.
Každý rok je spotrebovaných viac ako 190 miliárd litrov balenej vody, ale recyklovaných približne 14% plastových fliaš. Tito čísla sú naozaj v obrovskom nepomere. Mnoho ľudí protestuje, že klasická voda tečúca z kohútikov nie je ideálna. Ak si odmyslíme chlór, ktorý sa z bežnej vody dostane veľmi rýchlo, štáty strednej Európy patria medzi štáty s najkvalitnejšou vodou tečúcou z vodovodného kohútika na svete. Okrem toho, na stránkach zaoberajúcich sa rozborom vody máte k dispozícii rozbor vody tečúcej z kohútika starý niekoľko mesiacov alebo týždňov. V prípade balenej vody sa musíte spoľahnúť na informácie, ktoré môžu byť pokojne staré i niekoľko rokov a rozhodne vás nebudú informovať o obsahu toxických látok pochádzajúcich z plastového obalu.
Recenzia: Drinkit – ako sa z redukcie plastov stala radosť
Už dlhšiu dobu som hľadala produkt, ktorý by vedel nahradiť moju plastovú fľašu. Nie som fanúšikom balenej vody, ale na druhej strane mám rada svoj pitný režim pod kontrolou. A tak sa mojou prvou voľbou stala plastová fľaša z tvrdého plastu, ktorý vydržal viac ako len jedno použitie. Poznáte však ten pocit, keď plastovú fľašu používate opakovane? Nikdy ju dokonale nevyčistíte a voda po čase získava naozaj čudnú chuť. Nie je to o tom, že by som si nevedela poradiť s čistením, ale moja stará plastová fľaša jednoducho spoľahlivo odolávala rôznym typom kefiek i čistiacich prostriedkov.
Pri mojom zúfalstve som narazila na spoločnosť Drinkit, ktorá vytvárala naozaj pekné sklenené fľaše. Povedala som si, že sklo by mohlo fungovať, pretože sa dá za každých okolností skvelo vyčistiť. Bohužiaľ však patrím medzi aktívnych ľudí, ktorí sa stále niekam presúvajú, a rovnako nie som príliš šikovná. V skratke – veľmi som sa bála, že sklenená fľaša nebude mať v mojich rukách dlhú životnosť.
Napokon som sa však nechala presvedčiť neoprénovým puzdrom a celý experiment podstúpiť. Neoprénové puzdro je dostupné v mnohých prevedeniach, a tak bolo celkom náročné rozhodnúť sa pre motív. Na začiatku som začala s výberom štandardných motívov, ale zaujali ma aj personalizované, ktoré vytvoríte podľa svojich vlastných túžob a predstáv.
Moje prvé dojmy z Drinkit
Nevedela som sa dočkať, kedy moja zásielka dorazí, a ja sa budem môcť novým spoločníkom na moje neustále cesty pokochať. Fľaša prišla krásne zabalená a ešte krajšia, ako som si ju predstavovala. Vybrala som si strednú veľkosť fľaše, ktorá odpovedá objemu 0,5 litra.
Páčilo sa mi, že fľaša bola skvelo zabalená a vďaka tomu prišla nepoškodená. Celkom ma však prekvapila i odolnosť skla. Neoprénový obal je v mojich očiach tiež super, pretože naozaj spoľahlivo chráni fľašu pred rozbitím i v prípade mojich nešikovných rúk. Zaujalo ma prevedenia a vrchnák. Vrchnák je drevený a jeho malá časť je z odolného plastu. Nemôžem povedať, že by som bola z toho nadšená, ale na druhej strane je pre mňa jednoduchšie zmierniť sa s malou plastovou súčasťou ako s celou plastovou fľašou.
Drinkit som testovala celý týždeň a bola som naozaj spokojná. Fľaša dokonca prežila i pád môjho batohu na zem a tomu som bola nesmierne rada. Rovnako mám radosť z toho, že už necítim žiadnu pachuť a dokážem fľašu krásne čistiť. Zároveň mi robí radosť i veselý obal.
Výhody
- pevné a odolné sklo
- skvelo sa čistí a nezanecháva vo vode žiadnu pachuť
- je opatrená skvelým puzdrom, ktorého veselý motív mi robí radosť
- je ekologickou voľbou
- možnosť vybrať si z troch veľkostí a množstva vzorov
- možnosť vytvoriť na obale vlastný dizajn
- skvelo tesní a je vhodná na prenášanie
Nevýhody
- je ťažšia, ale to sa od skla dá čakať
Aký je môj konečný verdikt?
Fľašu odporúčam všetkými desiatimi. Mne osobne sa veľmi páči, som rada, že prežila i moje často desivé zaobchádzanie, a stala sa mojim partnerom na cesty. Mám z nej radosť a pevne verím, že ešte dlho mať budem. Oproti bežnej plastovej fľaši je to naozaj neporovnateľne lepší kúsok. Výhodou je tiež puzdro, ktoré naozaj fľašu spoľahlivo chráni.
