Aromaterapia sa v poslednom čase stáva čoraz obľúbenejšou, a to nielen ako spôsob navodenia príjemnej atmosféry, ale aj ako forma účinnej alternatívnej medicíny. Prečo by ste jej mali dať šancu aj vy?
Keď sa povie alternatívna medicína, mnohí si predstavia rôznych pochybných šamanov snažiacich sa kúzliť s prírodnými výťažkami, ktoré však v skutočnosti nemajú prakticky žiaden reálny účinok. V posledných rokoch sa však ukazuje, že viaceré formy alternatívnej medicíny môžu mať veľmi pôsobivé účinky. Potvrdzujú to najmä rozličné vedecké výskumy z celého sveta. Oblasťou, ktorá bola v posledných rokoch podrobovaná rôznym vedeckým štúdiám, je práve aromaterapia. Tú ľudstvo využíva už od nepamäti, no jej reálny prínos pre zdravie bol dlho otázny.
Ukazuje sa ale, že aromaterapia dokáže byť reálnym spôsobom medicíny, ktorá funguje. Jej účinnosť je potvrdená už samotným princípom, na ktorom je celá aromaterapia založená. Totižto, pri aromaterapii vdychujete do pľúc jemné čiastočky esenciálnych olejov, ktoré sú odparované do vzduchu. Tieto esenciálne oleje obsahujú rozličné liečivé zložky, ktoré sa z pľúc dostávajú priamo do krvi, ich účinok je tak prakticky okamžite citeľný.
Vysoká efektivita je zaručená
Pľúca sú miestom, kde začínajú všetky najväčšie tepny a končia všetky najvýznamnejšie žily. Tepnová krv sa v pľúcach obohacuje o kyslík, ktorý je základom pre fungovanie každej jednej bunky tela. To znamená len jedno – všetko, čo sa dostane do pľúc, sa automaticky dostáva do krvi a do celého tela. Vezmime si napríklad aromaterapiu, pri ktorej vdychujete esenciálne oleje určené na zmiernenie bolesti hlavy. Ak si dáte klasickú tabletu na upokojenie bolesti, tá sa najprv musí dostať do žalúdka, odkiaľ sa mnohými komplikovanými procesmi postupne dostane do krvi. Často sa ale stane, že tabletka sa nerozpustí správne, respektíve, látky tíšiace bolesť sa do krvi nevstrebú v dostatočnom množstve. To sa odrazí na tom, že tabletka proti bolesti hlavy často účinkuje až po niekoľkých desiatkach minút, respektíve, neúčinkuje vôbec.
Ak inhalujete esenciálne oleje, ktoré obsahujú látky tíšiace bolesť hlavy, môžete si byť istí, že tie sa do krvi dostávajú ihneď, bez akéhokoľvek oneskorenia. Hoci ich účinok nemusí byť rovnako silný ako účinok reálnych liečiv v podobe tabletiek, je okamžitý a rozhodne ho pocítite. Po stránke efektivity tak aromaterapia dáva veľký zmysel.
Na čo všetko môžete aromaterapiu využiť?
Možnosti aromaterapie predurčujú najmä éterické oleje, ktoré v rámci aromaterapie inhalujete. Tie sú vyrobené z výťažkov kvetov, listov, plodov, či dokonca kôry rastlín, obsahujú tak rozličné liečivé zložky. Zohnať viete esenciálne oleje, ktoré sú určené na upokojenie mysle a navodenie dobrej nálady, zníženie miery stresu, ale aj tíšenie bolesti hlavy, podporu trávenia, znižovanie tlaku a podobne. Možností sú neobmedzené!
Existuje veľa spôsobov, ako aromaterapiu vykonávať. Esenciálne oleje môžete inhalovať z vreckových inhalátorov, rôznych osviežovačov vzduchu, či dokonca vonných sviečok alebo kúpeľov. Medzi moderné spôsoby aromaterapie patria aromaterapeutické náramky, náhrdelníky, či dokonca prívesky na kľúče. Tie sú vybavené špeciálnou plôškou, kam každé ráno nakvapkáte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja, ktorý môžete následne inhalovať kedykoľvek počas dňa.
V jednoduchosti je krása
Sčítané a podčiarknuté, aromaterapia je nielen príjemným potešením pre čuchové bunky, ale zároveň skutočne použiteľným spôsobom alternatívnej liečby, ktorá funguje. A pritom je to tak jednoduché! Stačí dýchať príjemne voňajúcu arómu esenciálnych olejov a tie sa vo vašom tele postarajú o zázraky. Tak neváhajte a vyskúšajte si aromaterapiu na vlastnej koži aj vy!
