Obdobie zimy môže byť pre nás mnohých veľmi náročné. Dni sú krátke a povinností je veľa, preto je náročné zostať plní energie a splniť všetky úlohy, ktoré sme…
Monthly Archives: január, 2020
Stravujete sa zdravo, pijete veľa vody, používate kvalitnú kozmetiku a pravidelne chodíte na ošetrenia pleti. Ako ešte by ste chceli vašej pleti dopomôcť, aby vyzerala čo najlepšie?…
Aj vy ste si povedali, že tohtoročné predsavzatia budete napĺňať bez akýchkoľvek výhovoriek? Možno rozmýšľate, ako cvičiť efektívne, no pohodlne zároveň. Jednou z odpovedí je práve bežecký…
Ak ste so svojou polovičkou už dlhé roky a neviete čo jej máte podarovať, alebo nemáte darček pre babku, sestru či mamu, šperky bývajú väčšinou tým najlepším…
Ketogénna diéta je moderné, vedecky podložene získanie kontroly nad váhou Ing. Ivan Mach, CSc., Prezident aliancie výživových poradcov Celý život pracujem ako výživový poradca prevažne s klientmi,…
Starnutie je prirodzený proces nášho organizmu. Každý deň vznikajú pri obnove našich buniek chyby. Každý deň sa ich náš organizmus snaží opraviť, ale jeho reparačná schopnosť…
Každý z nás pozná ten nepríjemný pocit, kedy nás určitá časť tela svrbí a nevieme prestať so škrábaním. A čím viac si to dráždime, tým viac to svrbí. A toto…
Zdravie je to najcennejšie, čo máme a väčšina ľudí na to príde až vtedy, keď oň príde. Na to, aby bolo vaše zdravie v správnom bode ruka v ruke…