Možno by ste to nepovedali, no správna pulzová frekvencia srdca pri behu je mimoriadne dôležitá. Najmä v prípade, že sa snažíte pravidelným behaním niečo dosiahnuť – schudnúť,…
Pravidelná meditácia pomáha nielen vyčistiť myseľ, ale slúži aj k lepšej koncentrácií, relaxácií, pokoju a skvalitneniu fyzického a psychického zdravia. Jej pozitívne účinky na psychiku človeka…
Horúce a dlhé letné dni sú pre nás často vyčerpávajúce. Jediné čo dokážeme je len tak polihovať, zdržiavať sa v tieni a piť veľké množstvá vody. No a predstavte si,…
Opäť tu máme jednu veľmi častú otázku, na ktorú sa dnes pokúsime nájsť odpoveď. Už teraz však určite tušíte, že na výber sprchového kúta alebo vane…
Do tohto mesta som sa zamilovala na prvý pohľad. Keď tam pôjdem opäť, zamilujem sa aj druhýkrát aj tretíkrát.. to mesto je totiž silné. Niekoľko faktov…
Elektrické kolobežky sa na Slovensku začínajú tešiť až nečakanej popularite. Obľubujú si ich tak mladí, ako aj dospelí ľudia. V tomto článku sa pozrieme na základné výhody…