Čo urobíte, keď sa vám na tvári vytvorí akné? Alebo čo použijete pri odreninách, prípadne spálení od slniečka? Väčšina z nás siahne po klasických komerčných kozmetických prípravkoch, ktoré majú v sebe množstvo zbytočných chemikálií. Často sú tam len na to, aby konzervovali daný produkt alebo aby dodali nejakú farbu, konzistenciu či vôňu. Zamysleli ste sa ale niekedy nad tým, že všetky tieto látky sa vám prostredníctvom pokožky dostávajú do tela? Nezostanú na povrchu, no vpijú sa pórmi až do vnútra. A nie je to tak, že by tieto látky v našom tele nepôsobili.
Z chemikálií, ktoré sa nachádzajú v potravinách, oblečení a práve aj v kozmetike vznikajú rôzne ochorenia a alergie. Mali by sme sa teda naučiť nahradzovať tieto chemické produkty nahradzovať niečím prírodnejším a menej agresívnym. Na problémy, ktoré sme spomínali hneď na začiatku článku môžete začať používať práve bambucké maslo. Pre mnohých z nás je toto maslo stále neznámou potravinou a v domácnostiach ho bežne nepoužívame. Prečo by ste ho ale mali začať používať, aké všetky účinky má toto maslo na náš organizmus a aké prospešné látky sa v ňom nachádzajú? Toto a aj ďalšie tipy na rôzne využitie bambuckého masla nájdete v tomto článku.
Výroba bambuckého masla a jeho pôvod
Na začiatok je dobré ujasniť si, čo vlastne to bambucké maslo je a odkiaľ pochádza. Je to špeciálne rastlinné maslo, ktoré sa vyrába z orechov stromu Maslovníka Afrického (odborným názvom je to Vitellaria paradoxa). Tento strom sa tiež môže objavovať pod názvom karité. Vyskytuje sa hlavne v oblasti strednej Afriky, čiže v oblastiach saván, na územiach niekoľkých štátov. Strom dorastá do výšky 9 – 12 metrov a kvalitné plody, z ktorých sa maslo získava sa objavujú až po 20 – 50 rokoch od zasadenia. Oblasť, v ktorej maslovník rastie má aj špeciálny názov – „shea belt“. Bambucké maslo sa využíva naozaj v množstve odvetví, či už je to potravinový priemysel, kozmetika alebo farmaceutické produkty, no dá sa využívať aj samostatne. Maslo sa vyrába z orechov, ktoré zbierajú africké ženy z okolitých dedín. Samotné získavanie masla sa v kmeňoch traduje z generácie na generáciu.
Čo sa týka bambuckého masla v spojení s históriou, tak v Afrike ho využívajú niekoľko stoviek, až tisícky rokov, pretože jeho účinky využívala už Kleopatra. Obyčajní ľudia ho využívali hlavne na ošetrenie pokožky a ako ochranu pred extrémnymi vplyvmi počasia – silným vetrom, spaľujúcim slnkom a soľou z morskej vody. Pomáhalo aj ako pomoc pri bolesti kĺbov, pri masážach, na ošetrenie rán, ekzémov či popálenín. Africké kmene si z neho vyrábali a aj do dnes vyrábajú sviečky, mydlá, oleje do lámp a tiež ako ochranu ich obydlí pri silných dažďoch. Keď sa doviezlo k nám, do Európy, tak sa využívalo hlavne v kozmetických prípravkoch.
Ak by sme sa pozreli na bambucké maslo z biologického hľadiska, tak je to zdravý rastlinný tuk, podobne ako avokádo alebo klasické vlašské orechy. Prečo je ale toto maslo cenovo vo vyššej kategórií? Je to hlavne kvôli tomu, že sa na jeho výrobu použije naozaj veľké množstvo orechov Maslovníka. Na druhej strane má ale veľmi pozitívne účinky na naše telo. Hlavný podiel na tom majú omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. Bambucké maslo obsahuje dokonca aj niektoré vitamíny, a to vitamín A, D, E a F.
Základné typy a používanie bambuckého masla
Ako sme už spomínali, tak bambucké maslo sa dá využívať na viacej spôsobov. A hlavne podľa jeho použitia sa potom líšia aj jeho druhy. Komerčné bambucké maslo, ktoré sa predáva v obchodoch sa delí na základných 5 druhov:
- A – surové bambucké maslo alebo inak aj nerafinované
- B – rafinované bambucké maslo
- C – vysoko rafinované a extrahované maslo s použitím syntetických rozpúšťadiel
- D – najnižšia nekontaminovaná trieda
- E – bambucké maslo s kontaminantmi (prímesami)
Prvý typ masla je len čisté bambucké maslo v pevnom skupenstve, ktoré sa dá použiť v domácnosti na pleť, telo, ale aj v kuchyni na varenie. Rozpustíte ho buď jednoducho v dlaniach alebo na slnku, pri vyššej teplote. Používať sa môže dokonca aj na vyprážanie, pečenie alebo v studenej kuchyni.
Druhý typ bambuckého masla sa vyskytuje v kozmetických prípravkoch a jediné jeho použitie je výhradne vonkajšie, čiže sa nepoužíva na varenie. Toto bývajú výťažky a extrakty z bambuckého masla. V kombinácií s inými ingredienciami potom tvoria produkty na vlasy, nechty a pleť. Sú to pleťové krémy, odlakovače, šampóny, masky, gély alebo séra.
Ak by ste si zobrali 2 bambucké maslá od rôznych značiek a možno aj z rôznych cenových kategórií, ich zloženie sa bude jednoznačne líšiť a líšiť sa bude aj množstvo aktívnych látok, hlavne to bude rozdiel u množstva mastných kyselín. Je to aj tým, že rôzne firmy vyrábajú tieto maslá z rôznych stromov a tie sa líšia podľa toho, v ktorej časti Afriky rastú.
Čo sa týka prípravy alebo takých tých fyzikálnych vlastností bambuckého masla, tak sa rozpúšťa už pri teplote 28 stupňov Celzia. Hlavne preto je jeho používanie také jednoduché, lebo v kontakte s pokožkou sa automaticky začne rozpúšťať. Na začiatok ho necháte trošku roztopiť a potom ho krúživými pohybmi vmasírujete do pokožky. Pri jeho dávkovaní do jedál by ste mali dávať pozor na to, že je potrebné ho pridať o polovicu menej, ako by ste pridali do jedla klasického masla.
Účinky bambuckého masla z vonka aj vnútra
Väčšina účinkov, ktoré bambucké maslo na telo má, sú vďaka jeho vonkajšiemu používaniu. Je obľúbenou zložkou hlavne v kozmetike a prostredníctvom nich aj väčšina z nás toto maslo používa. Dá sa použiť aj osobitne, ako domáca pomoc na zvlhčenie a hydratáciu pokožky. Medzi základné vlastnosti patria antioxidačné účinky, protizápalové a účinky spomaľujúce starnutie.
1. Ochrana pokožky pred UV žiarením
Takmer všetci z nás siahajú po prípravkoch na ochranu od UV žiarenia len keď sú na dovolenke alebo keď sa chystajú opaľovať sa na dvore. Vedeli ste o tom, že UV žiarenie na vás vplýva aj keď je zamračené, prípadne aj keď ste zatvorení doma? Aj kvôli tomu je ochrana pred slnkom naozaj dôležitá. Rovnako používaním týchto prípravkov znižujete riziko rakoviny kože, spomaľujete proces starnutia pokožky a chránite pokožku pred spálením od slnka. Zároveň je oveľa lepšie použiť čisté bambucké maslo, než opaľovací krém s kopou chemikálií.
Ako je možné, že bambucké maslo ochráni vašu pokožku pred UV žiarením? Obsahuje totiž estery triterpénových alkoholov s kyselinou škoricovou – v preklade to znamená, že obsahuje látky, ktoré absorbujú rakovinotvorné UVB žiarenie. Klasické bambucké maslo, ktoré je nerafinované, má ochranný faktor 4. Aj keď sa to nemusí zdať veľa, tak je to lepšie ako nič a vďaka tomu môžete na slnku zostať namiesto 15 minút až hodinu.
2. Prevencia proti starnutiu
Aj vďaka ochrane pred UV žiarením má na pokožku anti-aging účinky a aj preto je súčasťou množstva pleťových krémov, určených pre vyššiu vekovú skupinu. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že bambucké maslo zmierňuje všetky prejavy starnutia kože, podporuje regeneráciu tkanív aj v nižších vrstvách kože, zjemňuje pokožku a výnimočnou vlastnosťou je, že zvyšuje produkciu kolagénu a stimuluje bunkovú aktivitu pleti. Kolagén pokožku spevňuje a zvyšuje jej pružnosť, no od 25. roku života sa ho tvorí čoraz menej.
Najlepšie anti-aging účinky má 100% nerafinované bambucké maslo vysokej kozmetickej kvality, a to hlavne kvôli silným regeneračným účinkom. Problémom mnohých žien vo vyššom veku sú pigmentové škvrny, ktoré sa vytvárajú spojením pôsobenia viacerých faktorov. Pri pravidelnom používaní bambuckého masla môžu aj tie pomaly začať blednúť.
3. Hydratácia pokožky
Keďže je bambucké maslo tuhé a hutné, ide s tým ruka v ruke vysoká hydratácia, zvláčnenie a zmäkčenie pokožky na tele, tvári alebo vlasovej pokožky. Aj kvôli tomu sa nachádza v najrôznejších „wellness produktoch“, čiže maskách na pleť a vlasy, penách do kúpeľa, balzamoch alebo mydlách. Použijete ho vždy vtedy, keď svojmu telu chcete dopriať poriadnu dávku výživy. Keďže je vo všetkých týchto prípravkoch v spojení so syntetickými látkami a prísadami, tak opäť odporúčame používať samostatné bambucké maslo aj na tieto účely.
4. Účinky na vlasy a nechty
Mnoho žien trápi v najrôznejších obdobiach života problém s vypadávaním vlasov a lámavými nechtami. Najviac sa to prejavuje v období po pôrode a neskôr v menopauze. Sú aj také, ktoré majú problémy s nechtami a vlasmi celý život a v podstate si na to aj zvykli. Aj keď máte takéto problémy odjakživa alebo ste práve v tom období plnom hormonálnych zmien, pomôcť vám môže bambucké maslo. To pomáha pri lupinách, suchých vlasoch, na pevnosť a proti lámaniu vlasov. Keďže vlasy vyrastajú z pokožky, tak musí byť hlavne tá vyživená a v dobrej kondícií, potom budete mať vďaka tomu aj krásne vlasy.
5. Antibakteriálne účinky
Antibakteriálne účinky bambuckého masla sa využívajú hlavne pri liečbe akné. Určite viete, že akné na pleti vytvárajú špeciálne baktérie, ktoré sa v správnych podmienkach rozmnožujú a vytvárajú tak nepríjemné zápaly a boľavé vyrážky. Vtedy nedokážu pomôcť ani najdrahšie krémy či gély na čistenie pleti.
Aj keď sa to môže zdať zvláštne, použiť na pleť tuk, keď sa vám veľa mastí, tak práve bambucké maslo je ideálnym riešením. Vtip je v tom, že má protizápalové a antibakteriálne účinky, a vďaka množstvu antioxidantov, vitamínov dokáže vyrovnávať pH pleti.
6. Svaly, šľachy a kĺby
Pravidelným používaním bambuckého masla môžete na svojom tele zaznamenať viacero zmien. Dokáže mať totiž vplyv aj na zdravie a funkčnosť vášho pohybového aparátu, čo majú na svedomí hlavne rôzne druhy kyselín. Maslo môže slúžiť ako prevencia, ale tiež na liečbu chorôb spojených s pohybovým ústrojenstvom – artritídou, natiahnutých svalov, neustála bolesť kĺbov a svalov, prípadne pri natiahnutých šľachách.
7. Protizápalové účinky
Od vonkajšieho použitia by sme teraz prešli k tomu vnútornému. Niektoré zložky bambuckého masla dokážu pôsobiť aj na zdravotné problémy, ktoré sú spôsobené zápalmi v tele. Medzi tieto zložky patrí lupeol, amyrín a butyrospermol. V tomto prípade sa používa to samostatné bambucké maslo, vhodné na prípravu studených aj teplých jedál. Tieto účinky podporujú aj výskumy vedcov a rozsiahle štúdie, kedy bolo potvrdené, že bambucké maslo u cicavcov zmierňuje alergické a autoimunitné reakcie.
8. Pôsobí na trávenie
Najčastejší problém s trávením, o ktorom množstvo ľudí ani nevie, prípadne to za problém nepovažuje, je nafukovanie po najedení. Takýto problém by sa určite nemal zanedbávať a aj keď vás nič nebolí, je lepšie to riešiť. V tomto prípade sa bambucké maslo konzumuje hlavne preto, aby sa podporilo zdravé a správne trávenie. Má tiež antiseptické účinky na tráviacu sústavu a svoje miesto si nájde aj pri pravidelnej detoxikácií organizmu. Ak máte problém s vysokou hladinou cholesterolu v krvi, tak si občas primiešajte do jedla bambucké maslo, ktoré dokáže túto hodnotu účinne znižovať.
